Gelassen & stark
Resilienz Coaching
Sind Sie abends völlig fertig, wenn Sie aus der Kanzlei nach Hause kommen? Kreisen Ihre Gedanken selbst im Bett noch um Probleme? Können Sie nicht mehr richtig abschalten und sich entspannen? Und geht es nicht nur Ihnen, sondern mittlerweile vielen in der Kanzlei so? Dann hilft Ihnen mein Resilienz Coaching, um wieder in die Entspannung zu kommen und den Stress hinter sich zu lassen. Mit einfach zu erlernenden Strategien, die alltagstauglich sind.
Nach dem Resilienz Coaching haben Sie endlich wieder Zeit für das, was Sie am liebsten tun. Sie können entspannt arbeiten. Terminstress gehört endgültig der Vergangenheit an. Sie setzen das in Ihrem Berufsleben um, was Sie immer schon tun wollten.
Neue Wege einschlagen
Das erwartet Sie im Resilienz Coaching
Unser Kennenlernen
Rufen Sie mich an oder buchen Sie einen kostenlosen Kennenlerntermin und wir besprechen, was Sie mit Ihrem Resilienz Coaching erreichen können.
Stress bewältigen
Resilienz gilt als die Wunderwaffe gegen Stress. Lassen Sie sich nicht länger stressen und lernen Sie, wie Sie gut mit Stress umgehen können.
Endlich entspannt
Nach dem Resilienz Coaching kennen Sie Ihre persönlichen Stressoren und wissen, wie Sie ihnen entgehen können, um gezielt zu entspannen.
Gelassenheit lernen
In stressigen und krisenhaften Situationen den Überblick behalten
Jeden Tag derselbe Stress: Ein Termin jagt den nächsten. Das Telefon geht unaufhörlich und im Besprechungszimmer wartet schon der nächste Mandant. Dazwischen schnell die zahlreichen E-Mails beantworten. Denn vor der Tür warten Ihre Mitarbeiter mit all ihren Problemen oder Fragen und verlangen Ihre volle Aufmerksamkeit, Unterstützung und Hilfe. Zeit zum Durchatmen und zum konzentrierten Arbeiten haben Sie schon lange nicht mehr. Abends kommen Sie völlig geschafft nach Hause. Das haben Sie sich anders vorgestellt. Jetzt reicht´s. Sie wissen, dass es so nicht weitergeht; haben aber keine Idee, wie Sie das ändern können.
Hier hilft Ihnen das Resilienz Coaching: Sie lernen, wie Sie sich selbst wieder Freiräume verschaffen können und kommen raus aus Ihrem Hamsterrad. Sie verstehen, was Sie wie verändern können, damit der Stress der Vergangenheit angehört. Sie erleben sich endlich wieder als selbst bestimmten Gestalter Ihrer Kanzlei und nicht als Gefangener der Abläufe und Prozesse. Alles, was man dazu braucht, sind einfach zu erlernende Strategien, die ich Ihnen gerne an einem oder, noch intensiver, in zwei Tagen vermittele. Resilienz hilft allen: Ihnen als Führungskräfte und Ihren Mitarbeitern.
Resilienz stärken
Lernen Sie resiliente Entscheidungen zu treffen
Eine gute Resilienz hilft, in stressigen und krisenhaften Situationen den Überblick zu behalten und kluge Entscheidungen zu treffen. Geraten Sie nicht länger in die Panikzone, sondern bleiben Sie jederzeit handlungs- und entscheidungsfähig. Lernen Sie, wie Sie gut mit Stress und Herausforderungen umgehen und Ihr Leben aktiv gestalten können. Sie werden ausgeglichener und zufriedener. Das tut Ihnen und Ihrem Umfeld gut. Auch ich habe früher unter Terminstress und den ständigen Neuerungen und Änderungen gelitten und wusste abends oft nicht mehr, wo mir der Kopf stand. Das Ergebnis war Migräne, die mich tagelang arbeitsunfähig machte. Erst, als ich begann, mich intensiv mit Resilienz zu beschäftigen, hat sich alles verbessert: Meine Migräne verschwand und ich konnte endlich wieder entspannt und gut arbeiten. Alles, was man dazu braucht, ist leicht erlern- und umsetzbar. Schieben Sie Ihr Wohlbefinden nicht länger auf, sondern tun Sie sich endlich etwas Gutes, das langfristig hilft.
